Arena como tratamiento de belleza

Arena como exfoliante de pies y piernas.

Cuando visiten la playa tengan en cuenta que tienen un muy buen exfoliante delante o mejor dicho bajo uds., ¿los pies no terminan deliciosamente suavecitos? Los granitos de arena son un exfoliante natural que puedes utilizar en tu centro o Spa para darle masaje a pies y piernas, y exfoliar al mismo tiempo.

La arena es el producto de la erosión lenta y constante de diferentes rocas. Todas las playas son diferentes, pero la arena generalmente contiene rastros de sílice, hierro y yeso. Pero lo más maravilloso de este componente es su textura, la cual sirve para exfoliar los miembros inferiores de forma natural.

En Brasil es común que las mujeres utilicen un poco de arena con sus productos de belleza para dar masaje a sus piernas y glúteos. La textura ayuda a la circulación de la sangre, disminuyendo la celulitis.

Tengamos en cuenta lo siguiente para realizar tratamientos profesionales.:

El tipo de arena: Asegurar que esta sea de canto rodado por el agua, ideal orilla playa donde desemboca un rio, es decir sin aristas, redondeada en su totalidad, no sirve gravilla o algo más entero.
La procedencia: Busquen un lugar donde no tenga mucho contacto el ser humano, menos donde desemboque un desague.
La desinfeccion: Al recogerla y llevarla hasta tu centro o Spa, de seguro tomará un mal olor, por ello debes secarla al sol luego de lavarla para quitar la sal (no es deseada para este tipo de uso) sobre algun paño grande o papeles, luego para desinfectar puedes ir poniendo porciones de medio kilo en el horno a temperatura máxima 20 minutos y la guardan en potes o bolsas celladas.
Eso en cuanto a dejar un producto más profesional.



En cuanto a los masajes, si quieres mejorar circulación, usa la mezcla sobre piernas y glúteos, masajeando de forma circular.

Una ventaja que tiene la arena sobre los exfoliantes de sal es que esta no se disuelve, así que puede durar más tiempo masajeando la piel.

Espero que este consejo les sea de mucha ayuda, en Chile tenemos excelentes playas con las condiciones que les explique más arriba, aprovechemos y recuerden......"las playas son de todos los Chilenos".
No las dejen sin arena por favor, jejeje.

Saludos Fabian 

Curso Internacional de Masaje Estético nivel Profesional

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Celulitis: Diagnostico y tratamientos

Fuente: Revista Buena Salud
http://www.revistabuenasalud.cl/


PASO 1: Diagnóstico En primer lugar, el especialista realizará un exhaustivo interrogatorio acerca de los hábitos de vida y la historia clínica de la paciente. Luego, se procede con el examen físico visual y tactíl. La paciente se coloca debajo de una luz blanca, que es muy delatora. Entonces, la revisamos en su conjunto para ver cuáles son las zonas más comprometidas. Según el tamaño de los nódulos y pozos, podemos diferenciar el grado y el tipo de celulitis que tiene. A partir del diagnóstico, se decide el tratamiento más indicado teniendo en cuenta el tipo y el grado de celulitis, las zonas más comprometidas, y la historia clínica de la paciente. Durante la consulta, también se le explica cómo debe ser su alimentación, que ejercicios físicos le conviene realizar y otras pautas higiénico-dietéticas para que el tratamiento consiga los mejores resultados, si es necesario imprimimos las indicaciones.
PASO 2: Si tiene celulitis leve Este diagnóstico corresponde con una celulitis grado 1.es la primera expresión de la celulitis, lo que conoce como piel de naranja, y se empieza a hacer notar porque existe una desorganización en el tejido celular subcutáneo por todos los desechos que allí se juntan. Entonces, se forman unos tabiques fibrosos que, cuando se ponen en contacto con la epidermis, tiran para abajo la piel formando los famosos pozos. Si esos tabiques fibrosos están separados, los pocitos van a estar alejados y eso es lo que da el aspecto de piel de naranja. Pero se ven a simple vista, no es necesario apretar. A estas pacientes se le recomienda tratamientos como drenaje linfático manual, combinado con vendas tibias y una sesión de cápsula reductora. Otras técnicas que también pueden dar excelentes resultados son el ultrasonido, la endermoterapia y el láser luciérnaga.
PASO 3: celulitis es moderada Si los tabiques fibrosos se ubican uno al lado del otro y se organizan como en una cadena, lo que se nota es un surco. Son como si fuesen hilos tanza que van tirando para abajo todos al mismo tiempo. En ese caso, hay una celulitis más comprometida. Se trata de un grado 2 cuando apenas se esbozan los surcos, que generalmente aparecen en la zona subglútea y en el pantalón de montar y, luego, se extienden por otras áreas. Pero si el surco se marca cada vez más, y al lado aparece un nódulo de grasa, y así sucesivamente, se trata de una grado 3. Aquí ya están comprometidas las estructuras y se forman desniveles en toda la piel, especialmente en las piernas y la zona posterior. Para estos casos, además de los tratamientos explicados en el paso anterior, se recomiendan la radiofrecuencia, la ultracavitación y el láser Tri-Active.
PASO 4: celulitis avanzada Corresponde a un grado 4, donde la piel está más comprometida y el tejido celular es más grueso y edematoso. En general, presenta mucha linfa y líquidos, y eso hace que la zona se ponga muy dura y tensa. Cualquiera de los tratamientos anteriores combinados entre sí pueden mejorar este tipo de celulitis. También puede resultar útil una técnica llamada CO2-Lipo. Para conseguir buenos resultados, también es fundamental seguir una dieta elaborada por una nutricionista, realizar actividad física y utilizar cremas anti-celulíticas todos los días.

TRATAMIENTOS ANTI-CELULITIS Realizados por manos expertas o con los aparatos más modernos, estos procedimientos prometen resultados increíbles en pocas sesiones.

Drenaje Linfático Manual Son maniobras muy suaves que se realizan mediante movimientos de deslizamiento y bombeo. De esta manera, se empujan las toxinas y los líquidos retenidos hacia los vasos linfáticos para que puedan ser eliminados del organismo. Permite perder centímetros y modelar el contorno, al eliminar todos los desechos que están depositados en el tejido celular subcutáneo. Ayuda a disminuir la celulitis y a lograr un efecto desintoxicante de las células.Solo debe ser aplicado por profesional con estudios en Drenaje Linfatíco
Tratamiento Reductor con Vendas Tibias + Cápsula Reductora Luego del drenaje linfático, se envuelve todo el cuerpo de la paciente con unas vendas tibias, embebidas en sustancias reductoras y anticelulíticas. Con las vendas puestas, la paciente se coloca en una cápsula que mantiene la temperatura constante a 40 grados. El calor estimula la circulación en los vasos sanguíneos que atraviesan los tejidos adiposos celulíticos logrando que la circulación se incremente hasta 15 veces, lo que aumenta el metabolismo celular de la zona, mejorando la eliminación de toxinas y arrastre de los “desechos grasos". Se logra quemar grasas y reducir centímetros en todo el contorno corporal.
Ultrasonido Mediante este sistema se emiten ondas de gran velocidad que destruyen las células adiposas (adipositos), liberando así la grasa contenida en ellas. Luego, se procede a su eliminación a través de masajes o drenaje linfático. Mejora el aspecto de la piel de naranja. Este es un procedimiento debe ser aplicado por personal calificado por el ISP.
Láser luciérnaga Es un equipo de última generación que trabaja combinando la fuerza del láser con presión negativa (en forma de succión) y disminución de la temperatura corporal. Conviene complementar este tratamiento con un drenaje linfático manual y la aplicación de vendas tibias. Su función es desestructurar los tabiques fibrosos que generan el poceado, movilizar las grasas y reducir la celulitis sin dañar la piel, activando la microcirculación y la síntesis de colágeno y elastina.Este es un procedimiento debe ser aplicado por personal calificado por el ISP.
Endermoterapia También llamada de Vacio, Se trata de una técnica de succión continúa con suaves movimientos que moviliza los tejidos subcutáneos. Se utiliza para combatir la celulitis, la flaccidez, las adiposidades localizadas, modelar y tonificar el cuerpo. Además, mantiene elástica la piel ya que estimula la producción de colágeno y elastina.
Radiofrecuencia Actúa profundamente sobre la piel mediante la aplicación de calor. Así se produce una contracción inmediata del colágeno, lo que favorece su estimulación y la remodelación del tejido cutáneo. Estimula el colágeno de la piel, mejorando la textura y la firmeza de la misma. Da excelentes resultados en el tratamiento de la celulitis fláccida.Este es un procedimiento debe ser aplicado por personal calificado por el ISP.
Ultracavitación Actúa a través de distintas ondas de choque que van directamente al adiposito, pero no lo destruye, sino que lo transforma de sólido a líquido. Después del ultracavitador, es necesario hacer un drenaje linfático, para que todos los ácidos grasos liberados se eliminen del organismo. En general se recomienda sesiones de 40 minutos de ultracavitación y 40 minutos de drenaje linfático. En una sesión se puede perder entre 1 y1,5 centímetros de contorno corporal, debido a que la grasa se diluye y luego se elimina por vía linfática y por orina. Es ideal para tratar la celulitis más comprometida y las zonas donde hay grasa y adiposidad localizada.Este es un procedimiento debe ser aplicado por personal calificado por el ISP.
Láser Tri-Active Durante la sesión, que dura aproximadamente media hora, se aplica un cabezal que combina 6 potentes unidades láser con vibromasaje ultrasónico y frío. Luego, por medio de un masaje, se realiza un drenaje de líquidos y toxinas Este tipo de láser rompe la membrana de los adipositos y los tabiques fibrosos responsables del poceado celulítico. El frío limita el edema y reafirma. También induce una gran activación circulatoria.Este es un procedimiento debe ser aplicado por personal calificado por el ISP. CO2-Lipo Se trata de una minilipo con microinyecciones de CO2 (dióxido de carbono) que se aplican sobre zonas rebeldes con celulitis y adiposidades. Produce cambios estructurales en el tejido sostén, reduciendo la adiposidad localizada y devolviéndole firmeza a la piel. Es seguro e indoloro, sin riesgo de cirugías ni anestesia.Este es un procedimiento debe ser aplicado por personal calificado por el ISP.

3 MEDIDAS INFALIBLES Que previenen y complementan los tratamientos anticelulíticos

LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA:
* La dieta adecuada para controlar la celulitis consiste en purificar el cuerpo dela retención de agua y de los desechos tóxicos.
* En este sentido, aumentar el consumo de vegetales y frutas crudas, yogur, carnes magras, cereales y alimentos integrales, lecitina de soja y té verde.
* Beber más de dos litros de líquido por día. Eso garantiza que va a haber una buena filtración renal y se van a eliminar los desechos celulares y las toxinas. De esta manera, no se podrán acumular en el organismo. * Se debe limitar el consumo de sal, alimentos enlatados, grasas, azúcares simples, cafeína, gaseosas y alcohol, ya que agravan la celulitis, al igual que el cigarrillo.
REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PERIÓDICAMENTE:
* El ejercicio favorece la circulación, aumenta la eliminación de sustancias tóxicas, mejora el funcionamiento de los órganos y reduce la tensión nerviosa. Todo esto es necesario para luchar contra la celulitis.
* Con este fin, los mejores ejercicios son los de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer acuagym, bailar, pilates subir y bajar escaleras.
* No se recomiendan ejercicios con peso o que aumenten el volumen muscular. Por eso están contraindicados la gimnasia con aparatos, correr y hacer spinning con peso.
CUIDAR EL ASPECTO DE LA PIEL:
A través de la aplicación diaria y constante de productos anticelulíticos y la realización de tratamientos estéticos de gabinete y no invasivos.

En cuanto a las cremas y lociones, estás son algunas de las sustancias que deben contener para ser efectivas:
CENTELLA ASIÁTICA: Se utiliza en casi todas las cremas corporales y medicamentos anticelulíticos. Reduce la piel de naranja, actúa protegiendo el tejido vascular, estimula la síntesis de colágeno y activa la circulación.
COENZIMA Q-10: Combate los primeros signos de celulitis. Además, estimula la producción de colágeno en las capas más profundas de la piel y ayuda a que ésta se mantenga joven, lisa y elástica.
GINKGO BILOBA: Su principal y más conocida característica es la capacidad de estimular la circulación sanguínea. Ayuda a reducir la celulitis y a fortalecer los tejidos. También se le atribuyen cualidades antioxidantes y antiedematosas.
FUCUS: Es un alga marina rica en aminoácidos, vitaminas, minerales y oligoelementos. Posee yodo, cuyo efecto metabólico es muy efectivo para combatir la celulitis, ya que al activar el metabolismo de las células, ayuda a eliminar los elementos tóxicos acumulados. Además, tiene efecto antiinflamatorio y emoliente (suavizante).
VITAMINA E: Es un poderoso antioxidante, que actúa protegiendo las estructuras celulares.
RUSCUS: En su raíz se concentra un principio activo que activa la microcirculación y facilita el drenaje linfático y circulatorio. Posee función diurética.
HIEDRA (hedera helix): Al igual que el Ginkgo Biloba, ayuda a reducir la celulitis y a fortalecer los tejidos. Posee propiedades analgésicas y lipolíticas, favorece el drenaje vascular y linfático.
L-CARNITINA: tiene propiedades lipolíticas, es decir que ayuda a quemar grasas. Además, tiene un efecto refrescante.
CAFEÍNA: Consagrada como la sustancia clásica de las cremas reductoras y anticelulíticas, penetra profundamente y mejora la microcirculación de la piel. Al igual quela L-Carnitina, es lipolítica, por lo que ayuda a quemar grasas. De esta manera, logra disminuir las adiposidades localizadas. FOSFATIDILCOLINA: Es un activo que usan los médicos para hacer mesoterapia. Usado en bajos porcentajes en cremas y geles tiene una buen efecto reductor y quema muchas grasas.

Protocolos para masajes

El masaje es el complemento ideal a su programa de ejercicios y beneficia por las siguientes caracteristicas.

•Alivia el stress, dolores musculares y diferentes dolencias.
•Mejora el rendimiento atlético y la circulación.
•Reduce el tiempo que su cuerpo necesita para recuperarse del ejercicio intenso.
•Perfecto para aliviar dolores de hombros y espalda causados por mala postura, escoliosis, nudos en los musulos,estres, accidentes y otras condiciones.


Tipos de masaje:


- Shiatsu o acupresión:
Técnica japonesa que sigue principios similares a la acupuntura china en la cual los pulgares y manos son usados para aplicar presión leve sobre ciertos puntos del cuerpo sobre la ropa, no se usan agujas. Algunos de sus beneficios son: alivia el estrés y la tensión, flexibiliza la piel y el sistema muscular, mejora el sistema circulatorio y respiratorio, alivia espasmos musculares, alivia el dolor de espalda, dolor de cadera, de cabeza, Ciática, etc.


Masaje Sueco:
Masaje suave de cuerpo completo, se da con mínimo de ropa, cubriendo con una toalla las áreas que no se estén trabajando. Se usan aceites o cremas para reducir la fricción y aplicar la aromaterapia. Algunos de sus beneficios son: brinda relajación profunda, alivia la tensión muscular y rigidez, mejora la circulación, alivia los dolores de espalda, cuello y de cabeza, Acelera el tiempo de recuperación del ejercicio, mejora la función del sistema inmunológico, etc.


Terapia “Trigger Point”:
Masaje con presión fuerte. “Los trigger point” son nudos o pequeñas inflamaciones que se forman en los músculos y causan dolor en su lugar de origen y en partes lejanas al mismo. Algunos de los beneficios de este tratamiento son: alivia lesiones cervicales, alivia dolor de espalda, mejora lesiones, dolor o tensión de los hombros, dolor de brazos y de cabeza, alivia el síndrome de túnel carpiano, alivia espasmos musculares, afloja los músculos apretados, etc.


Aromaterapia:

Mezclas de aceites esenciales para uso terapéutico. Algunos de sus beneficios: contrarresta el insomnio, reduce el stress y la ansiedad, alivia diferentes dolencias, tiene propiedades anti-inflamatorias, analgésicas y anti-bacteriales, quita la depresión, revitaliza el cuerpo, etc. Usando combinaciones especificas de aceites esenciales orgánicos de calidad terapéutica se preparan formulas especificas a la necesidad del paciente.


Masaje Deportivo:
Para atletas y entusiastas del ejercicio.
Categorías del masaje deportivo:

•Antes del entrenamiento o competencia para Aumentar la capacidad física y bajar la ansiedad o estimular la competitividad
•después del entrenamiento o Competencia para acelerar el proceso de recuperación del ejercicio y la recuperación de heridas relacionadas al deporte
•Durante el evento para mantener el máximo nivel de eficiencia física, recuperación instantánea y equilibrar el estado de ánimo justo antes del evento. (Se hace en el mismo lugar del evento minutos previos a la competencia). Ideal para deportes de contacto.
Combinalo con una terapia de sauna infrarojo para mejores resultados
Masaje Integrado
Combinación de modalidades según la necesidad individual.


Beneficios del Masaje:
•Relaja y afloja músculos rígidos que duelen.
•Mejora la circulación de la sangre y de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
•Estira y relaja los músculos, mueve las coyunturas, facilitando e incrementando la capacidad del movimiento.
•Promueve la recuperación de la fatiga.
•Reduce dolores ligeros.
•Estimula las glándulas cutáneas, manteniendo la piel fresca e hidratada.
•Estimula el sistema inmunológico.
•Reduce tensión muscular
•Alivia los esguinces musculares
•Promueve la relajación física y emocional
•Mejora la circulación sanguínea
•Restablece la energía
•Mejora el bienestar emocional
•Reduce la fatiga, el dolor, la ansiedad
•Hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades
•Aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.
•Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.
•Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.
•Ayuda a reducir el estrés.
•Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.
•Alivia condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.
•Alivia problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza, lesiones deportivas, sensación de cansancio, falta de energía, desmotivación, estados anímicos o depresivos, problemas circulatorios, obesidad, acumulación de grasa localizada (Celulitis), problemas circulatorios etc.
•Relaja la tensión en los músculos faciales.


Riesgos, consultar al cliente antes del masaje si tiene:

•Enfermedad en los vasos sanguíneos, el masaje puede liberar coágulos, si llegan a los pulmones puede ser fatal.
•Enfermedad cardiovascular (vasos sanguíneos inflamados, coágulos de sangre, afecciones cardiacas).
•Dolor de espalda severo
•Fiebre o escalofrío
•Embarazada (primeros 3 meses)
•Osteoporosis leve debido a la vejez.

Si algunas de estas condiciones es positiva el cliente debe consultar primero con un medico para ver la posibilidad de realizar esta terapia.

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No debe recibir masaje si padece o tiene:

•Piel quemada o infectada
•Herpes
•Abscesos
•Moretones
•Inflamaciones o cortaduras abiertas
•Hueso roto aún no sanado
•Osteoporosis

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Política de la Terapia del Masaje:



•El masaje/trabajo corporal que realice será con propósito de relajación y para el alivio de la tensión muscular.
•Si el cliente siente algún dolor o molestia durante la sesión se lo notificaré inmediatamente al masajista para que ajuste la presión y técnica a un nivel más cómodo.
•El masaje y/o terapias relacionadas no substituyen el diagnóstico de un médico, el tratamiento, ni los consejos o recomendaciones que solo un doctor en medicina o especialista cualificado pueden dar.
•Consultar con un médico si el cliente tiene algún problema de salud.
•Los masajistas terapéuticos no pueden hacer ajustes de la columna vertebral o esquelétales ni tampoco pueden hacer diagnósticos médicos ni recetar medicamentos.
•Entender que existen contraindicaciones médicas donde el masaje o terapia no puede ser dado al paciente y asegurar que el cliente le he dado a conocer todas las condiciones médicas que tenga y que he contestado todas las preguntas honestamente.
•Se debe solicitar al cliente informar de cualquier cambio relacionado con su salud y que el o la masajista no será responsabilizado por daños si fallo en hacer lo antes indicado.
•Comprender de suma importancia que cualquier tipo de avance, insinuación verbal o con gestos corporales, gráficos o cualquier comentario de tipo sexual o inmoral será suficiente razón para detener la sesión o sesiones sin derecho a devolución del dinero.

•Toda la información recopilada será usada solamente para propósitos relacionados al masaje terapéutico y recomendaciones hechas por su médico y no será divulgada a terceras personas sin autorización por escrito cumpliendo con la carta de derechos del paciente.
•Brindar información completa, correcta y actualizada y entendiendo que el o la terapeuta puede negarse a dar el servicio si entiende que puede haber algún riesgo a la salud del paciente o del terapeuta del masaje.

Turismo de Salud

Hoy por hoy los clientes buscan con mucho detalle lo que van a adquirir. Ellos tienen la decisión de venta, ellos deciden qué hacer con su dinero, qué comprar, por lo que nos preguntamos ¿vendes tus servicios o los demás compran tus productos?
Por esta razón, si han comprado una estadia en tu hotel y quedan satisfechos con los servicios, pero también con todos los detalles que enriquecen su estancia, volverán a depositar su dinero una y otra vez. No podemos olvidar que la mejor competencia genérica es la del servicio continuo, y por tanto esta competencia alimenta directamente la función comercial que necesita tu hotel. Ante esto, la pregunta es ¿qué servicios das? ¿Y cómo lo haces?

Fieles a la calidad y la exclusividad:
Hasta ahora, estamos acostumbrados a medir la calidad de las instalaciones y los servicios de un hotel con las estrellas o el número de habitaciones del que dispone, pero esto está cambiando. Por supuesto el número de estrellas sigue siendo la mejor carta de presentación para hacer referencia a los hoteles de lujo y gran lujo, pero también hay otros conceptos, no tan numéricos, que suman notas. Con esto nos referimos a las emociones y vivencias que puedas encontrar en un alojamiento; instalarse en un hotel es algo más que pasar un par de noches en un sitio confortable, puede suponer un fin de semana de desconexión, de cuidados y de regalos para el cuerpo y los sentidos. Espor ello que la importancia de tener un área wellness bien equipada y competente, un área fitness equipada y acondicionada para acoger a tus clientes y una carta de servicios y tratamientos de estética y belleza con las últimas técnicas y los productos más innovadoras, se vuelve importante.
Estas tres áreas: fitness, wellness y belleza son en realidad una: bienestar, y detrás del bienestar está la salud. Es el concepto más buscado en sociedades como la nuestra. Por tanto, este cuidado físico puede convertirse –y ya lo ha hecho- en el mejor gancho hacia el que orientar tu oferta.
Estos servicios a la larga son un arma de fidelización, no exclusivamente de venta, porque son mecanismos capaces de fidelizar, de lograr que tus clientes vuelvan una y otra vez para disfrutar de tus servicios, porque han encontrado lo que otros no le dan. Tu cliente conoce, exige, y sobre todo compara las opciones que les ofreces y las que les brinda tu competencia. Desmárcate y crea tu propia propuesta.


El Diseño:
A pesar de que cada hotel tiene su propio estilo, la filosofía de la empresa suele estar presente en el ambiente, en la decoración y en los servicios. Pero sin lugar a dudas, el futuro se centra en la especialización. No existe una fórmula única aplicable a todos los hoteles, tendrás que diseñar tu propia oferta wellbeing, siendo consciente de a quién te diriges, a quién quieres llegar, dónde estás, qué puedes ofrecerle y por supuesto hacerlo bien.Hoteles como el Ritz de Madrid, que abrió sus puertas por primera vez hace justamente cien años, es un referente de referentes dentro de la industria hotelera y ya forma parte de la historia. Situado en pleno corazón de la ciudad, y dentro del ‘Triángulo de Oro’ de la capital, encontramos este palacio barroco de principios del siglo XX. Se construyó bajo los deseos del Rey Alfonso XIII, y su apertura en 1910 significó para Madrid estar a la altura de las grandes ciudades europeas. Por este enclave han pasado desde casas aristocráticas hasta grandes políticos de todos los rincones del planeta, y todo apunta a que así seguirá siendo. El Ritz sigue siendo icono del lujo y del servicio más exquisito. Y fieles a su política de servicio, también cuentan con un área wellness distinguida y capacitada para atender a sus clientes más exigentes.
El hotel cuenta con un Fitness & Wellness Center donde el huésped encuentra absolutamente todo lo que necesita para cuidar su cuerpo.
Bodyna Wellness Center, que así se llama el área, es un delicioso oasis destinado a la calma y la relajación. Dispone también de un pequeño, pero equipado gimnasio, donde llevar a cabo entrenamientos personales y que está abierto las 24 horas del día para atender las necesidades de los clientes.
Cuentan con paquetes especiales que incluyen diferentes tratamientos, entre los que destacamos el Body Escapada -con reflexología, un tratamiento facial hidratante y un masaje oriental-Bodyna Mino –masaje de cabeza, un Facil Fleur deBali, masaje de piernas, Bodyna Pedicura y un masaje oriental-, entre otros.
La carta de masajes también es completa y variada, pudiendo elegir entre los masajes de espalda, el de piernas, el de cabeza, el de reflexología, el de Aromaterapia, el deportivo, el Oriental, el ayurvédico o el Balinés.
Más allá del servicio, de la variedad de atenciones y del alto nivel de las instalaciones de tu hotel, también es sumamente importante desmarcarte del resto de ofertas con creatividad y acercarte a las experiencias, que a fin de cuentas juegan un papel muy importante en el proceso de venta. Aquí recogemos dos grandes ideas de cómo vender sensaciones.
Una forma muy sofisticada de retomar la cultura oriental es hacerlo desde la azotea del Yhi Spa del Gran Meliá Shangai -sumergido en el jacuzzi, tumbado en una hamaca de bambú o recibiendo un tratamiento de belleza- puedes contemplar tres edificios únicos: la torre Perla Oriental, la Jing Mao y el Shanghai World Financial Center, de entre 468 y 492 metros de altura cada uno de ellos.
Es un hotel de referencia, recién inaugurado, y con una firme apuesta por oferta de bienestar. Incluye spa con piscina, jacuzzi, baño turco, sauna, centro de fitness y los mejores tratamientos de belleza y un sinfín de variedades de masajes, pensado todo para conseguir ese equilibrio entre el cuerpo y la mente que tan arraigado está en la filosofía oriental.
Por otro lado, encontramos Wine Oil Spa-Hotel Villa de Laguardia, especialistas en turismo vitivinícola. El alto nivel de su complejo, y la gran calidad de sus servicios, le han valido para recoger el premio ‘Best Of’, de turismo vitivinícola que premia la excelencia de sus servicios. Además de la especialización, este hotel se caracteriza por la singularidad y originalidad a la hora de prestar sus servicios.
Wine Oil Spa-Hotel Villa de Laguardia es un complejo de cuatro estrellas levantado en el corazón de La Rioja Alavesa. De estilo provenzal, sus instalaciones homenajean por entero al mundo del vino y del dios Baco, entre las que destacan el Restaurante Medoc Alavés, y el Centro Temático del Vino Villa Lucía. El Spa completa la oferta del complejo y cuentan con casi 1.000 metros cuadrados dedicados a la salud, la belleza y el bienestar, con terapias que encuentran en el vino y el aceite de oliva su base fundamental.

El exclusivo Wine Oil Spa, del hotel Villa Laguardia, está basado en el vino, el aceite de oliva y la medicina holística. Firmes precursores del bienestar y la salud, buscan en cada rincón y tratamiento la armonía del cuerpo, la estimulación del organismo y la interrelación entre mente y espíritu. A lo largo de un recorrido por las diversas cabinas, y en un marco incomparable, los clientes se adentran en la leyenda más profunda y sabrosa de la historia: la del vino.
En la cabina Baco -Dios del Vino-, inspirada en la más bella de las bodegas, con aromas embriagadores y exquisitos manjares a base de uvas y baños en su jugo, los clientes pueden conocer a los hombres del vino. También pueden descubrir la cabina Zeus -Padre de Baco- que se encarga de transmitir gran fuerza, garra y sabiduría, mientras reciben un baño. Después pueden beneficiarse de las terapias manuales, conociendo la cabina Minerva. A raíz de una pelea entre ella y Neptuno, los dioses del Olimpo se reunieron para saber quién sería el protector de la futura ciudad de Atenas. El que consiguiera darle el regalo más útil a la ciudad, ganaría. Minerva ofreció un olivo, mientras que Neptuno un caballo. El olivo fue considerado más útil porque les permitiría a los hombres vivir, y así ella se convirtió en la protectora de Atenas. En su cabina pueden recibirse masajes con aceites de semilla de uva, bálsamo de oliva, mousse de aceituna y la mejor técnica manual. En la cabina Gestín, inspirada en la madre cepa, unas manos suaves y delicadas relajan todos los músculos para hacerte sentir como una auténtica diosa. Adentrándose en la cabina Atenea, diosa del olivo, y la cabina Vid, donde crece la locura de Baco puedes envolverte en deliciosos fangos de oliva, chocolate, cerezas, vino… para alcanzar el desconocimiento del límite mientras te contagias de los fangos, emplastes y arcillas. Todo un guiño a la cultura grecolatina, que 4.000 años después sigue estando presente en nuestra cultura: la del bienestar.

Inicio Primavera

En la foto que ustedes ven, me encuentro realizando una escalada libre, para realizar este deporte la persona debe tener control total sobre cada parte de su cuerpo, como se comporta, cuanto rinde, cuando esta en problemas, etc.
Al igual que en este deporte, en todo negocio debemos tener el control (o procurarlo) de cuanta pieza comprenda nuestro emprendimiento. Comienza la temporada estival con unas fiestas patrias del bicentenario a cuestas, lo que nos indica que nuestro campo de acción, la belleza y el bienestar se ponen de relevancia y prioridad para nuestra clientela que acuden a centros de Spa y Wellness , es por ello que debemos revisar uno a uno los protocolos internos, revisar nuestras ofertas de tratamientos, renovarlas si es necesario, revisar el estado del equipamiento, el estado de las instalaciones, el valor de nuestros insumos ( revisar con proveedores), reacondicionar el lugar, con tal de no perder la oportunidad que año a año en esta época nos brinda la temporada para cautivar a posibles clientes nuevos y re encantar a clientes antiguos.
Las posibilidades en Chile están creciendo, siempre y cuando mantengamos o lleguemos a estándares internacionales en cuanto a atención y servicios, esto, como piedra fundamental que hará del negocio del “bienestar” una industria seria y competitiva que junto al turismo son áreas netamente de crecimiento país.
Espero que la temporada que se inicia tenga para todos un buen comienzo y les deseo éxito y buenos resultados con sus clientes ¡

Saludos
Fabian Galaz
OwnerSpa

Protocolo Básico para combatir la Celulitis

Independientemente del factor genético, imposible de abordar, existe otra serie de factores que desencadenan la temida celulitis y que sí podemos combatir o, al menos, minimizar sus efectos a través de una serie de pautas alimentarias, ligeros cambios de hábitos y ejercicios específicos. Los principales factores que favorecen la celulitis son los trastornos hormonales (adolescencia, embarazo, lactancia y menopausia), el estreñimiento, la vida sedentaria, la ropa demasiado ajustada, el tabaquismo, la alimentación desequilibrada, la cuestión postural por motivos profesionales (mucho tiempo de pie, sentada, en avión, etc.).




La Tabla de ejercicios:

Conseguir resultados en el menor tiempo posible es el principal objetivo de los clientes que acuden a nuestro negocio. En este sentido, te presentamos una tabla rápida (15 minutos), muy eficaz para favorecer la circulación y moldear y tonificar glúteos y piernas.

Ejercicio A. En cuadrupedia (en cuatro patas), formando un ángulo recto en tronco-brazo y tronco-muslo, con los codos estirados, trabaja la columna vertebral:
• Bajar la cabeza al mismo tiempo que sube la espalda e intentar acercar la cadera a la cabeza. Céntrarse en no desplazar todo el cuerpo, sino en elevar sólo la espalda.
• Subir la cabeza al mismo tiempo que bajan la espalda e intentar alejar la cadera de la cabeza. Céntrarse en no desplazar todo el cuerpo, sólo baja la espalda.

Ejercicio B. En cuadrupedia, formando un ángulo recto en tronco-brazo y tronco-muslo, con los codos estirados, trabaja los miembros inferiores (muslo-pierna-tobillo):
• Cogiendo aire despacio, subir la pierna derecha con la rodilla estirada hasta que el muslo y el tronco estén alineados.
• Soltando aire despacio, bajar la pierna derecha con la rodilla doblada intentando que la parte anterior del muslo toque tu abdomen.
• Cogiendo aire despacio, subir la pierna izquierda con la rodilla estirada hasta que el muslo y el tronco estén alineados.
• Soltando despacio el aire, bajar la pierna izquierda con la rodilla doblada, intentando que la parte anterior del muslo toque tu abdomen.



Ejercicio C. En cuadrupedia, formando un ángulo recto en tronco-brazo y tronco-muslo, con el codo estirado, trabaja los miembros inferiores (muslo-pierna-tobillo):
• Estira la pierna derecha formando un ángulo recto con el tronco, baja la pierna despacio, soltando el aire hasta tocar el suelo con el dedo gordo del pie. Sube la pierna despacio cogiendo aire hasta llegar a la posición inicial.
• Estira la pierna izquierda formando un ángulo de recto con el tronco, baja la pierna despacio, soltando el aire hasta tocar el suelo con el dedo gordo del pie. Sube la pierna despacio cogiendo aire hasta llegar a la posición inicial.

Ejercicio D. La cliente debe tirarse con las rodillas flexionadas para trabajar los tobillos y el retorno venoso:
• Elevar la pierna derecha con la rodilla estirada, dejándola lo más vertical posible, y realiza círculos con el tobillo, primero hacia fuera y después hacia dentro.
• Elevar la pierna izquierda con la rodilla estirada, dejándola lo más vertical posible, y realiza círculos con el tobillo, primero hacia fuera y después hacia dentro.





Recomendaciones Básicas

Alimentos recomendados:
1. Los que favorecen la circulación sanguínea y evitan la retención de líquidos: ajo, cebolla, cereales integrales, fruta cítrica (pomelo, kiwi, piña, mango, fresa, naranja, mandarina…), frutos rojos (arándano, moras, etc.), tomate, papas, pescado y aceite de oliva.
2. Los que regulan y estimulan la motilidad intestinal: cereales integrales, verduras y hortalizas, lácteos y derivados.
3. Complementos alimenticios: salvia, soja y derivados.
A tener en cuenta:
1. Evitar el tabaco, el café, los fritos, la pastelería industrial y refinada, los lácteos y derivados enteros, las bebidas carbonatadas, la comida rápida y/o pre-cocinada y los frutos secos en general.
2. Sustituye la sal común por sal baja en sodio y/o especias.
3. Evita los pantalones excesivamente ajustados, que impiden el retorno venoso y afectan al sistema linfático (encargado de eliminar toxinas y deshechos).
4. Realizar una vez al día esta rutina con la cliente.

Celulitis: Causas de su aparición y buenos hábitos para combatirla

Afecciones como los problemas digestivos frecuentes reducen la oxigenación de las células y la sangre se satura de materiales de desecho, que acaban por asentarse en zonas críticas del cuerpo. El estreñimiento y los problemas circulatorios podrían agravar o favorecer su aparición.
En las mujeres, la aparición de la celulitis está condicionada por un factor genético hormonal, que determina la disposición estructural del tejido celular subcutáneo. Los lóbulos de tejido graso en la hipodermis de la mujer son de mayor tamaño y están sujetos a la dermis por trabéculas fibrosas muy delgadas, exclusivamente dispuestas en sentido perpendicular a la piel. Esto hace que tengan más facilidad para protuberar hacia el exterior y que las fibras tiren de la piel hacia dentro, provocando la aparición de hoyuelos.
En el caso de los hombres, las trabéculas fibrosas están dispuestas en forma de mayado o red poligonal. Sus lóbulos grasos son de menor tamaño y están unidos a la dermis por una capa más homogénea y potente de fibras elásticas y colágenas en retícula romboidal. Esta especial disposición de las fibras estructurales comienza a definirse en la pubertad y bajo la influencia de los andrógenos. Por este motivo, los varones con problemas hormonales y déficit de hormonas tienen tendencia a la celulitis, de la misma manera que la mujer.

Causas de la Celulitis:

Además de la presión hormonal, existen otros factores que pueden desencadenar la aparición de la celulitis, como son los siguientes:
•La ingesta de ciertos fármacos, como corticoides
•La predisposición hereditaria
•El estrés
•Los problemas circulatorios
•El insomnio
•La falta de ejercicio


Buenas Costumbres de aplicación diaria:

1. Beber agua (un mínimo de dos litros al día). Resulta ideal para mantener limpia la micro circulación. A partir de dos litros de agua, la propia ingesta de agua es diurética.

2. Cocinar siempre sin grasa, a la plancha, al horno o cocido, evitando cualquier ingesta directa de grasas, ya que se acumulan directamente en los “lobulillos” de la celulitis.

3. Evitar el consumo de hidratos de carbono de absorción rápida, como los azúcares y las harinas refinadas, los dulces, el chocolate, la pastelería industrial, las mermeladas o los helados. Estos alimentos tienen un alto contenido en grasas “trans”.

4. Tomar alimentos ricos en fibra, como fruta, verdura y pan integral, para luchar contra el estreñimiento.

5. Realizar actividad física ligera, como andar, pasear, correr, bailar o montar en bicicleta durante 45 minutos diarios. Este tipo de ejercicio está destinado a la tonificación de los músculos donde la grasa está acumulada en exceso. La celulitis se instala en zonas del cuerpo donde el sistema muscular está poco trabajado, como caderas, glúteos y piernas.


6. Evitar comer con mucha sal y procurar no salar nunca las comidas, ya que potencia enormemente la retención de líquidos del cuerpo.

7. Elegir comida fresca y sin cocinar siempre que sea posible, para asegurar la correcta ingesta de oligoelementos, como el Silicio, necesario para mantener la estructura cutánea.

8. Evitar las bebidas alcohólicas, ya que ayudan al proceso de formación de la celulitis. El alcohol son calorías vacías, que se transforman directamente en grasa y se acumulan.

9. Comer vegetales y hortalizas habitualmente:
•Alcachofa y remolacha (refuerzan el funcionamiento del hígado)
•Hinojo (muy diurético)
•Apio (de efecto calmante y anti estrés)
•Zanahoria (sus beta carotenos protegen la piel)
10. Tomar cítricos en abundancia, incluida “la parte blanca”, porque contienen sustancias que ayudan al aparato circulatorio. Estos alimentos tienen un alto contenido en vitamina C, por lo que refuerzan los vasos sanguíneos y ayudan a controlar los edemas venosos.

11. Hacer una dieta que tenga un alto porcentaje proteico y bajo porcentaje graso e hidrocarbonato, para evitar la acumulación de grasa. Es importante, además, potenciar los siguientes alimentos en la dieta:
•pescado (merluza, pescada, lenguado)
•jamon de pavo
•queso fresco
•clara de huevo (en tortillas usar preferiblemente tres claras y una yema)
•puré de legumbres
•lácteos descremados
12. Ingerir alimentos que contengan potasio, como coles o berenjenas, para proteger la piel seca, además de frutos secos en pequeñas cantidades.

13. Tomar infusiones que aumenten el metabolismo, como el té verde o el té rojo, y otras que mejoran la eliminación de líquidos y toxinas, como las de salvia. También ayudan a evitar la celulitis la menta, el hinojo y el espino blanco.

14. Intentar no ingerir alimentos que contengan grasas animales, como embutidos, mantequillas, carnes grasas, etc.

15. Evitar los alimentos que contengan muchas grasas vegetales, como los frutos secos o el aguacate.

16. Combatir el estrés y la ansiedad en el estilo de vida.

17. El tabaco es un potente vasoconstrictor, que perjudica la micro circulación de los tejidos periféricos.

18. Evitar los condimentos (picantes, colorantes o conservantes)

19. No abusar del café

20. Estar un día completo a base de zumos naturales.